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Consejos para hacer la compra

A la hora de hacer la compra sigue estos consejos:

1- Planifica un menú semanal, teniendo en cuenta los alimentos que ya tienes en casa y, a partir de ahí, elabora la lista de la compra.

2- No compres con hambre, cogerás mucho mas de lo que necesitas.

3- Es preferible comprar varias veces a la semana que hacer una compra grande, ya que calcularas mejor las cantidades.

4- En los supermercados, procura mantenerte en los pasillos centrales, donde suelen estar los alimentos básicos.