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El agua, salud para el riñón


¿En que cantidad? Las personas propensas a los cálculos renales deberían beber entre dos y tres litros de líquidos diarios.

Lo ideal es repartir el consumo de agua a lo largo del día: dos vasos con cada comida principal y un vaso cada 2-3 horas. Si tomas otro antes de acostarte, por la noche tus riñones irán mas desahogados.


Categoría Salud, vida y belleza

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