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Los zapatos mas adecuados


El 80% de los problemas del pie están relacionados con el calzado. A la hora de adquirir unos zapatos, por lo tanto, es muy importante seguir estas recomendaciones:

º CUANDO COMPRARLOS. El mejor momento es al final del día, ya que es cuando los pies están mas dilatados.

º COMO ELEGIRLOS. Deben ser ligeros y flexibles para adaptarse al pie sin oprimirlo y con una puntera lo suficientemente amplia. El tacón, además, no debe sobrepasar los 4 o 5 cm. También hay que tener en cuenta la actividad a la que se destinaran ( para andar, para hacer deporte, para trabajar )

º COMO USARLOS. Es aconsejable cambiarse con frecuencia de zapatos. Usar siempre el mismo modelo puede ocasionar rozaduras.

º PARA NIÑOS. En este caso, es muy importante que sujeten correctamente el pie. La suela deberá ser flexible y con el tacón de goma para evitar resbalones.


Categoría Salud, vida y belleza

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