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propiedades de las semillas de lino


Las semillas de lino son muy ricas en ácidos grasos omega 3 por lo que resultan un buen alimento para el corazón. También son ricas en vitamina C y E con fuerte poder antioxidante y contiene minerales como el calcio, hierro, potasio y magnesio. Lo más apreciable de esta semilla es su riqueza en fibra soluble que ayuda a reducir las glucemias, el colesterol y a cuidar el intestino, al mismo tiempo que resulta un gran arma contra los constipados.


Categoría Salud, vida y belleza

Creado por maria

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