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stop a la caída del cabello


Desarreglos hormonales, estrés, embarazo...pueden dañar la salud capilar. La llegada del otoño empeora la situación. Para evitarlo, además de llevar una alimentación equilibrada, rica en hierro( carne, legumbres y cereales integrales, zinc ( carnes rojas, pescados y mariscos ) y vitaminas del grupo B, hay que olvidarse de los peines de plástico con dientes muy juntos ( arrancan los pelos enredados ) y del secador y las planchas ( el calor daña el folículo )

También se debe huir de peinados que mantengan tirante el pelo y es muy recomendable hacer deporte y dormir un mínimo de ocho horas ( alivia el estrés )


Categoría Salud, vida y belleza

Creado por rochi

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