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Zumo depurativo de zanahoria, manzana y apio


Este zumo de zanahoria, manzana y apio es un depurativo ideal.

El apio, dilata los vasos renales y favorece la micción, y las manzanas (al igual que las uvas) estimulan la producción de bilis y "descongestionan" el hígado.Por su parte la zanahoria es rica en vitamina C y caroteno que cuidan la vista y las defensas.

Ingredientes:

4 zanahorias

1 manzana amarilla

1 rama de apio

Preparación:

Licuar las zanahorias las manzanas y el apio en ese orden y tomar seguidamente para evitar que se pierdan vitaminas.


Categoría Salud, vida y belleza

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